Ejercicios kegel

[Selene sarahi]

Hola chicas alguna de ustedes ha echo estos ejercicios he leído que son buenos haciendolos constantemente son fáciles de hacer aveces creo que nos olvidamos también esa parte importante de nuestro cuerpo ????

[chicaanime]

Yo los hago a cada rato, mientras miro tele, cocino, lavo, leo y también en el momento que estoy con mi esposo.

Es bastante placentero.

[Selene sarahi]

Es encerio woaooo los are leí que también ayudan para él rejuvenecimiento vaginal ??? pensé que no eran verdad pero ya leí que dices que si

[chicaanime]

Inténtalo, ya te lo dirá tu pareja ?

[Selene sarahi]

Muchas gracias por recomendarmelos ☺?

[Durán0996]

A mi novio le encanta que haga los ejercicios cuando tengo su pene dentro, le encanta dice que podría venirse solo con hacerlos!
Se los recomiendo mucho chicas, sus parejas las van a amar se siente riquisimo

[Applejulez]

Yo también lo hago y con unas bolitas chinas que me compre. Son buenisimas y ayudan bastante

[Selene sarahi]

Wow recién los estoy haciendo y es maravilloso el placer que se siente cuando lo haces y estás con tu pareja..?????

[Victoria_rm]

Una pregunta
¿Como se hacen?

[chicaanime]

Una pregunta
¿Como se hacen?

Para que practiques primero, ve al baño a hacer pipí,mientras orinas corta y retén la pipí, luego vuelve a orinar y vuelve a cortar y así, esos músculos son los que debes ejercitar (sin hacer pipí)