por Jess2284 » Jue Oct 12, 2017 4:48 am
Por un lado, tenes que pensar que al tener varios kgs. de más la piel está estirada y si bajas mucho peso si o sí vas a necesitar una operación para sacarte la piel sobrante. Si bajas pocos kgs sería diferente.
Sin embargo lo mejor es combinar ejercicio de cardio con dieta balanceada para ayudar a bajar de peso, luego, cuando estés en tu peso ideal, hacer ejercicio para tonificar y quizá haga falta una operación estética para sacar la piel sobrante como quizá no.