por Brimosa » Lun Ago 21, 2017 7:56 pm
Chicas, los glúteos son músculos que deben estar compuestos de músculo y son rodeados de grasa que está presente en el cuerpo de forma natural, pero los glúteos son un músculo. Les aconsejo que mejor compren proteína de soya o aumenten su consumo de proteína y lo combinan con carbohidratos enteros como semillas, camote, pan integral y leguminosas. Hagan muchas sentadillas y desplantes para que le den forma a ese músculo y firmeza. No anden usando trucos, que tener un buen trasero cuesta si la naturaleza no lo ha dado.