Que fea sensación

yo en lo personal (nos pasó algo similar) creo que primero tenés que relajarte (podés auto-mimarte haciendo cosas que te gusten, ver a algun familiar, alguna amiga, leer algo, etc) y después de a poco hacer cosas que hacían antes cuando existía esa "llama", es decir tratarse como cuando eran novios, y esas cosas que solían hacer. Un buen gesto que me ayudó es hacer o decirle algo que le gustaba mucho antes (yo le regale unos caramelos que comíamos cuando nos conocíamos) y decirle algo como "te solían gustar".
Espero que te haya servido de algo. Contame cómo te fue! Suerte para la familia ?