por monibichi » Vie Oct 28, 2016 1:30 am
Chicas hola lo más importante es tener voluntad, pero no tratar de hacer todo a la vez si no por pasos. El ejercicio cardio es lo mejor pero tengan en cuenta que solo se comienza a quemar grasa luego de una hora, antes solo se queman carbohidratos pero todos los gorditos son pura grasa. No olviden la alimentacion y dormir bien, y nunca se les olvide que la salud es muy importante, cuando van pasando los años toooodo se va notando y va pasando sus cuentas en nuestra salud. Una futura doctora