por xime999 » Jue Ago 04, 2016 5:17 pm
parto natural, sin faja, a no ser q quierad ponerte un vestido y eso estéticamente. Solucion ejercicio fisico suave, suelo pelvico, abdomen de a poco ir aumentando intensidad.Pero la clave estará cuan fuerte eran tus abdominales antes del embarazo, spre es necesario fortalecer toda la zona del core si quieres embarazarte. La faja constante debilita los musculos, asi me recomendo la fisio.Yo no la use, tampoco tenia dolores de espalda. Hay q ver el caso. Pero siempre hay q fortalecer, hacer trabajar a los musculos