reto quien se anima??

[Asfer]

Días 26 y 27: 230 por día (ya vi la tabla y me estaba pasando por cinco xD)
Ya veo la luz al final del túnel, pero las quiero seguir haciendo :O me gustan los resultados que estoy viendo xD no los quiero dejar irrr

[jocelyn123]

Días 26 y 27: 230 por día (ya vi la tabla y me estaba pasando por cinco xD)
Ya veo la luz al final del túnel, pero las quiero seguir haciendo :O me gustan los resultados que estoy viendo xD no los quiero dejar irrr

que resultados has visto en ti Asfer?

[*zafiro*]

Hola! Dia 3 100 echas! Como las hacen ustedes? Yo las hago x serie!..! Quiero ver los resultados rapidos!.! Vamos chicas animo!.! Si se puede!.!

[Asfer]

Días 26 y 27: 230 por día (ya vi la tabla y me estaba pasando por cinco xD)
Ya veo la luz al final del túnel, pero las quiero seguir haciendo :O me gustan los resultados que estoy viendo xD no los quiero dejar irrr

que resultados has visto en ti Asfer?

Pues siento las piernas más duritas,aguanto mucho más caminando, las veo un poco más grandes y con forma,ya no me tiembla todo cuando camino xD y mi novio ya lo notó también y le gusta :B

[Asfer]

Hola! Dia 3 100 echas! Como las hacen ustedes? Yo las hago x serie!..! Quiero ver los resultados rapidos!.! Vamos chicas animo!.! Si se puede!.!

Yo, a estas alturas, las divido en series de 50, y entre series hago de 10 a 15 lagartijas para no tener los brazos tan debiluchos y las piernas duras xD

[jocelyn123]

Hola chicas hasta hoy la pagina de la tabla antes no me funcionaba y en fin tengo una pregunta yo ya iba por 180 sentadillas pero hoy es dia 6 y la tbla dice que tengo que hacer 75 sentadillas entonces que hago me devuelvo? Y las sigo haciendo como dice la tabla y asi cada mes?

[Asfer]

Perdón, ya no terminé porque me pasó de todo y nos ánimos quedaron por los suelos. Nada más me faltaban 3 días :/
Ojalá sigan todas, sí hay resultados. Y Jocelyn, el chiste era aumentar poco a poco la cantidad, pero si no quieres bajarle,puedes quedarte varios días haciendo esa cantidad y cuando iguales la tabla,vuelves a incrementar. Igual y hasta ves resultados más rápido. Ánimo a todas.

[alejandracristina]

Yo también me unoo

[jocelyn123]

Perdón, ya no terminé porque me pasó de todo y nos ánimos quedaron por los suelos. Nada más me faltaban 3 días :/
Ojalá sigan todas, sí hay resultados. Y Jocelyn, el chiste era aumentar poco a poco la cantidad, pero si no quieres bajarle,puedes quedarte varios días haciendo esa cantidad y cuando iguales la tabla,vuelves a incrementar. Igual y hasta ves resultados más rápido. Ánimo a todas.

Gracias Asfer
Deje de hacerlas durante un tiempo porque me enferme y no tenia animos para nada asi que volvi a empezar y voy por el dia 23 y si he visto un poquito los resultados

[Ci-dney]

Yo me apuno cuando empezamos??