por Deisy » Vie Feb 21, 2014 12:27 pm
Hola te cuento mi experiencia , el año antes pasado estuve un mes sin la regla , al parecer se debía al estrés porque iba a viajar al extranjero y estaba con los preparativos . Este año precisamente en este mes de Febrero he tenido un retraso de 20 dias ; a los 15 dias me hice un tes de embarazo el resultado negativo pense estar embarazada porque normalmente las manchas marrones me avisan que me va a bajar la regla , y no tenia manchas ....yo hago deporte a diario segui entrenando , una minitora a la cual le habia contado me dijo haz 20 minutos de elíptica para que muevas un poco el liquido , hice un poco de cardio en la elíptica , al otro dia entrene como hago habitualmente ,ya comenzaba a sentir una penita bajo vientre , el dia 19 comence con las manchitas marrones y hoy me bajo la regla . Al parecer se debia quizas al estrés . Pero si fueron muchos días de retraso saludos