por Cin29 » Mié Ene 06, 2021 1:38 am
Hola tranquila es muy normal me paso es más lo que yo hacía para no dejar de comer era consumir mucha fruta en especial manzanas tambien consumía mucha ensalada como no es tan pesada y no necesita cocción era una buena opción aveces hervia pollo y le agregaba a la ensalada eso me ayudaba a no sentirme tan mal por comer tan poco y no tenía el estómago vacío y come hasta donde puedas no te fuerses a comer más de lo que podes.. y trata de hacer colaciones entre comidas un yogurt o una fruta ayuda..