por Joss10 » Dom Abr 19, 2020 5:14 pm
Claro que se puede!!!
También el cardio sirve, porque viene siendo grasa acumulada, así que has tus rutinas, te recomiendo el canal de YouTube de Patry Jordan, tiene rutinas buenísimas, ahorita no puedo ir al gym por lo de la cuarentena y porque lo cerraron, y estoy haciendo rutinas de Patry Jordan diariamente, son muy efectivas la verdad