por Pame11 » Jue Nov 07, 2019 5:03 pm
Mami trata de hacerle una rutina de sueño, todo los día lo mismo antes de dormir, ya sea música relajante, un cuento, una canción, un baño y trata de que duerma a la misma hora.
Mi bebé desde que nació a tenido una rutina de sueño la cual se la he ido modigicando con forme a ido creciendo, ya tiene 1 año y aún así a sido difícil el tema del sueño, mi hijo es de los que no pueden escuchar ni una mosca, pero bueno ahora duerme mejor solo despierta 1 vez en la madrugada o algunas veces 2 y hay noches que no despierta hasta la mañana.
No lo dejo dormir más después de las 5 de la tarde y a las 9pm lo llevo a dormir.
Antes le ponía un abanico para producir ruido blanco y eso hace que no se escuche tanto el ruido del exterior y aún en el día lo uso para las siestas y ahora en la noche le pongo una lámpara que le regalo su tía.
Es un peluche con luz en la pancita que refleja estrellitas en la pared, es de luz tenue que va cambiando de color y con música para dormir, le doy pecho o unas palmaditas en la espalda y en un 2×3 esta dormidito, tiene una duración de unos 15 o 20 minutos y se apaga sola te la súper recomiendo.