Yo me descargué una app "Entrenamiento de gluteos y piernas" es por 30 días,debe ser como dicen las chicas
Yo la usé y hizo efecto,sólo que hay que ponerle ganas,pero si está muy buena.Mucha suerte y saludos ❤
Eva1989 escribió:Mariana1234 escribió:Entonces solo las sentadillas ayudan a tener glúteos?
Los glúteos no t van a crecer. Podes tonigicarlos pero no crecen. Tengo una amiga q es bastante tabla en si trasero, y se mata con sentadillas, electrodos, masajes, etc. Y sol olas endurece, pero si sos chata, ya... Yo doy chata en los pechos y x más ejercicio y crema q intente ponerme ya soy así. Solo crecen con cirugía estética.
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