Porcentaje de grasa

[Gogolbor]

Hola chicas cómo podría bajar mi porcentaje de grasa?
Les agradezco sus respuestas, abrazos

[Shilla]

Holaa, espero que estés súper bien, lo principal para bajar porcentaje de grasa es hacer ejercicio de pesas, contrarrsistencia para aumentar la cantidad de músculo en tu cuerpo, y eliminar la mayoría de alimentos empacados o prelistos de tu dieta, cero comida rápida, frutas y vegetales todos los días, espero que te sirva amiga