Anemia leve

[Cruz Leija]

Hola mamis y futuras mamis traigo un poco de anemia tengo 12 semanas con 4 dias y investige que es muy buena la levadura de cerveza, alguien la tomo o la esta tomando? Que me recomiendan, ya estoy tomando hierro desde hace un mes pero creo que no me esta ayudando mucho

[Applejulez]

Te recomiendo que trates tu enfermedad antes de que se agrave! No soy mamá pero creo lo mas lógico es ir al medico y que te digan exactamente como tratar. Necesitas alimentos con vitaminas como el jugo de zanahoria

[Cruz Leija]

Si hoy fui a consulta pero solo me siguio dando el hierro y acido folico

[Milindobb]

Tenes q comer mucho hígado, lentejas, arvejas,espinaca, todas las frutas y verduras. El kiwi tiene mucho hierro! Toma Muchas sopas de distintas verduras picadas. Yo tuve anemia leve en mi embarazo, si te la controlas y comes bien todo va perfecto

[Kuskius33]

Hola, yo estoy de 36+3 y tengo anemia leve casi desde el principio. Como mucha carne roja que tiene mucho hierro y las vitaminas me las tomo con zumo de naranja porque así el hierro se asimila mejor. De todos modos a mi mi gine me ha dicho que es normal en el embarazo debido al aumento de sangre en el cuerpo.

[Gi_svet]

Es muy bueno q ya estés tomando hierro. A mi me recomendaron comer 3 veces por semana carne vacuna sin grasa. Tmb las lentejas y espinacas ayudan. Y no tomar té luego de las comidas. Hay q esperar como media hora porq evita la absorción de hierro