como tomar temperatura basal

[caroline24]

Hola chicas... Como debo tomar la temperatura para saber sí estoy ovulando? Que termometro es el indicado y de que forma debo hacerlo? Gracias

[Patri25]

Debes hacerlo por las mañanas dejas el termometro en la mesilla para q no hagas esfuerzos te tienes q mover lo menos posible. El tipo de termometro es indiferente pero si es de mercurio debes moverlo cuando te vayas a la cama.
Debes ponerlo bajo la lengua o en el ano.y apuntar la temperatura cada dia.
Esper q te ayude
Un saludo

[caroline24]

Hola patri. Gracias

[selene]

Holaaaa perdón por meterme pero la tempe más eficaz es en vagina o ano y más cómodo es en vagina por lo demás como te ha dicho Patri... debajo de la lengua solo los días de regla que es el sitio menos exacto.