Estreñimiento en el embarazo??

[Zayd]

Alguien si le a apasado en el embarazo tengo 13 semnas no se siea x lo mismo siento dolor d cintura el vientre los siento como adelorido.alguien le a pasado

[chicaanime]

Debes tomar más ahora y comer más fibra para evitar que te extrañas.

[Maritza Hernández]

Yo ? estoy pasado por eso, comenzó muchas frutas, toma mucha agua ? te ayudará mucho

[Zayd]

Y los dolores esos k meda sera x los mismo ayer fui al doc. Y no tenia nada apenas ayer en la noche empese y mi cita tengo asta el otro mes muchas gracias x sus consejos eso are

[euge646]

Hola!! Yo también tuve dolores de cintura. Creo que en realidad son propios del embarazo. Según leí, toda la zona se está acomodando y el útero empieza a crecer y puede que presione el nervio ciatico y de ahí el malestar. Recomiendan recostarse de costado y solo esperar que pase. Yo hice así. Si crees que es estreñimiento, lo mejor son tres cosas: fibra, ejercicio y agua. Suerte!

[Zayd]

Gracias euge ejercicio si no ?estoy reposo absoluto pero este dolor es incomodo no lo tengo fuerte pero ai esta ?gracias si lo are tomare agua y fibra