Dolor en mamas

[vvalenz]

Hola, quisiera consultar: estoy lactando a mi bebé que ya tiene un mes de nacida. Ella ha aprendido a mamar bien, no tengo heridas y tampoco me duelen los pezones. El tema es que desde ayer que siento un pinchazo relativamente fuerte en mi mamá derecha, y en menor grado en la izquierda. Leí que es la bajada (o subida) de la leche, pero el dolor es más menos constante. A alguien le ha pasado?
Ojalá puedan ayudarme. Muchas gracias.