Alguna chica fitness que pueda contestar???

[Sary0612]

Hola chicas pues casi llevo 2 meses en el gimnasio, a la par mi periodo se a vuelto un caos, pues resulta que me volví irregular, llevo un ciclo de 32 días, otro de 19 días, y ahora se supone que debía bajarme la regla hace 3 días ósea este ciclo lleva 31 días, yo era súper regular y exacta, pero ahora soy irregular yo lo relaciono con los ejercicios del gimnasio puesto que estoy cargando peso, anteriormente me ejercitaba con cardio y nunca se me había descontrolado mi ciclo, esto que me pasa es normal o creen que tenga que ver con otras cosas??

[Brelizway123]

Si pasa cuando haces un cambio en tu vida como si te pones a dieta o los ejercicios como dices tu , ami me paso igual al principio solo deja pasar unos meses y listo

[Sarha]

Es completamente normal q tu periodo cambie, al realizar ejercicios que impliquen rutinas de mayor dificultad y mayor peso, tu cuerpo tiende a realizar esfuerzos de resistencia extra para nuevamente acostumbrarse a estos. Por otro lado si utilizas suplementos como, proteína, creatina, glutamina, carnitina, preentrenos, seguro que tu cuerpo cambia. No te angusties todo es normal, siempre y cuando no exista algun dolor anormal, ahí si acude a tu medico.