Ejercicio después de cesarea

[Karlamr5]

Hola chicas, tengo una duda espero puedan sacarme de ella, hace una año y 1 mes tuve a mi bebé por medio de cesarea, quiero empezar con ejercicios pero aún no sé si pueda hacerlo por la cirugía,(cesarea) ya que tarda tiempo en que cierre la herida por dentro, me pueden decir si ya puedo y con qué está bien empezar?? Muchas gracias de antemano ?

[chicaanime]

Lo recomendable es hacer ejercicio de forma normal al año de la cesárea.
Yo comencé al año de mi cesárea pues ya no sentía ningún tipo de malestar en cualquier posición o movimiento.
Trata de hacer los ejercicios y si notas que no tienes molestia es momento de comenzar a recuperar tu figura!