Natacion

[narukomoon]

Hola chicas!! Entrare a clases de natacion, serán dos horas a la semana
Ya ven que hay muchos rumores de que a las mujeres se les ensancha la.espalda, quisiera saber que tan cierto es? ?
Yo considero mi cuerpo bonito, es delgado y proporcionado, aunque me falta tonificarlo nada mas, no busco otros resultados :'^) creen que funcione o estoy errada de deporte?

[Jimena-17]

He oído que si que se ensancha La espalda y esto es muy bueno para los hombres ??.

[Angeleswigg]

Es el deporte más sano y completo. TENES q entrenar muchísimo para q se te ensanche la espalda. Así que no te preocupes , aparte de tonificar desde la cabeza a los pies vas a mejorar la salud de tus pulmones.

[Tanya22]

Es muy cierto yo practique natación y si ensancha la espalda

[EmmaWA]

Depende de la intensidad con que lo hagas y de la edad que tengas. Después de los 20 creo que ya no se modifica la Columna así que no tendría sentido un ensanchamiento
Besos

[Adileneb21]

Para nada la ensancha, tu dale es un ejercicio súper bueno y relajante además

[Barbarella 15]

No,tranquila, para que se ensanchara tu espalda tendrias que dedicarte 100% a la natación, ademas son 2 horitas a la semana las que vas a entrenar, vas a lograr tonificar tu cuerpo,yo practique natacion por 2 meses app unas 5 horitas semanales y baje de peso y tonifique mi cuerpo aprovecha al maximo !!