Hola, primero que nada, felicidades por tu bebé.
Te felicito por darle pecho, es lo mejor que le puedes dar de tí, es normal que sigas "como embarazada" tres meses es súper poquito.
Al dar pecho se liberan hormonas que ayudan a recuperar la figura, la firmeza en los tejidos del vientre, así que no te rajes, como a los ocho o nueve meses es cuando vas a notar una reducción en tallas y peso, porque la bebé chupa todo jaja.
Te recomiendo que dejes de darle formula y le deseo lactancia materna exclusiva, así es mejor para ella y para tí.
NO te recomiendo ejercicio intenso, pues al quemar grasa las toxinas contenidas en la grasa pasan al torrente sanguíneo y de ahí a la leche, hay un tiempo para todo y ahorita tu tiempo es con y para tu bebé, tienes toda una vida para adelgazar. Come todo lo que quieras pues tú cuerpo lo necesita, pero lo más saludable que puedas.
Yo tengo dos niñas 6 y 4 y ahorita mi abdomen es el mismo que tenía antes de casarme, SI SE PUEDE pero todo a su tiempo
