Dieta 500 calorías

[chicaanime]

Analizaremos la situación chicas.

Gracias Marce! ?

[Loremcvi]

Hola! Yo tmb estoy en una dieta pero la mía es de 1500 al día, asistí con mi nutricionista empecé el 29 de enero y al día de hoy llevo 6 kilos menos!!! Estoy muy contenta! Animo! Sigue tus indicaciones y verás los resultados!!

[Kikicoronado]

Y dime tu por cuánto tiempo vas a poder sostener esta dieta tan estricta y loca? El peso que está perdiendo es pura agua y músculo.! músculo el día que retome tus hábito comunes" vas a recuperar todo lo perdido, no crees que es mejor si en lugar de hacer dietas locas, hagas un cambio de hábito que dure toda la vida? Algo que puedas sostener y no te probé de cosas al contrario comer de todo pero moderado y consiente? Yo lo hice y baje 23 kilos sanamente.! Sólo es una opinión

[Hikaruk]

Depende de tu metabolismo bajar tanto en un mes, es mas... creo que te estas sofre exforzando. Con 500 calorias no formas un habito saludable.
Tambien dependera de como venga tu estado de salud (insulina en sangre, etc, todo esos famosos estudios dicen de tu salud general), :/...