gorda.

[anooonhdbnnb]

me vecino me dijo que yo era gorda,yo tambien me siento asi & no se que hacer porque me gusta demaciado comer & si quiero hacer ejercicios tampoco tengo motivacion o algo asi quiero bajar de peso & rapido algun consejo?

[camilavega]

Amiga todas las personas tenemos complejos, nadie es perfecto yo soy demasiado delgada y en ocasiones me insultan por ello, pero debes tomar en cuenta peimero si tu te sientes comoda y bella asi, pero teniendo en cuenta que la forma en que comes no afecte a tu salud. Si fuera el caso de que ya no te sientes comoda asi ponte una meta y echale ganas, pero hazlo por ti no por lo que te digan las personas que no se preocupan por ti suerte y recuerda que nada es imposible

[mari.carmen26]

Mira, aunque yo actualmente no tengo ese problema antes si... Por "naturaleza" engordo muy fácilmente y estos meses he adelgazado... Como? Ps haciendo ejercicios y nunca monótonos ya que aburre siempre lo mismo... Otro factor es beber agua antes de comer y dormir y dejar dulces y gaseosas... El único inconveniente es que soy menor aún y mis padres al ver el cambio que he pegado piensan que práctico la bulimia... Pero no. Espero que te haya ayudado ya que a mi me paso lo mismo que a ti y a tu vecino cuando te diga que estas gorda respondele feo...

[anooonhdbnnb]

gracias chicas de verdad tomo en cuenta sus consejos

[AprilHT]

Como si tu vecino fuera una sabrosura 7.7, Si tu te sientes baja de ánimos, con tus amigas Anímate a ir a un gym o a clases de zumba, incluso hacer partidos de fútbol o el deporte que más te guste. Haz las cosas que te gusten hacer y te mantengan activa, pero que nadie te baje los ánimos, demuestrale lo que tu puedes lograr.

[vale.791]

Lo gordita se acomoda, pero lo idiota no! No dejes que te haga sentir mal. Y si cambias hacelo por vos y tu salud, no por lo que diran. Hay algunas páginas web con calendarios de ejercicios para empezar y dietas razonables para cada dia.. suerte