Spinning

[Sil Mercury]

Hola! Quisiera saber si alguna me puede aclarar una duda. Quiero empezar spinning,se que se trabaja mucho piernas,abdomen y gluteos y por ende,se baja mucho esa zona. Pero se adelgazan tambien los brazos? Ya que tengo varios kilos de sobrepeso,no me gustaria que me quedara desproporcionado el cuerpo (mas grande de arriba que de abajo)

[Sil Mercury]

Porfaaa que alguiennme contesteeeee!!!

[Fer-280895]

Por ser ejercicio de cardio, trabaja todo el cuerpo, obviamente las parte de abajo, se tonificará, pero también adelgazarás todo el cuerpo, también hay posiciones en las q trabajas el brazo para tonificarlo, infórmate sobre ellas, y empieza poco a
Poco, es un ejercicio muy pesado