Mi amado esposo, sufre y yo por él.

[Javi Parra Herrera]

Lo mejor que puedes hacer en esas situaciones es apoyarlo y darle más de el amor que siempre le has dado. Hay muchos casos en que la depresión lleva a casos lamentables, pero estoy más que segura que él podrá salir de eso con tu ayuda. Besos y abrazos amiga suerte en todo.?

[Felina]

Hola. Yo sufro de depresión. Para entender un poco su crisis te recomiendo ver un video de la OMS que se llama el perro negro. Mi primera sesión con el siquiatra la hice por darle gusto a mi pareja de ese momento, eso dije, pero realmente en el fondo sabía que lo necesitaba, aliéntalo a seguir con la terapia, es muy importante que haga match con el siquiatra.

Hola, me sirvió mucho el vídeo, se lo compartí y llegó de muy buen ánimo después de verlo, todo todo coincidía con lo que le está pasando. Espero que estés muy bien, gracias por compartir.

[Felina]

Hola Felina, al leer tus líneas se puede sentir la tristeza que esta situación te hace sentir, soy joven y apenas llevo 4 meses de casada, amo mucho a mi esposo y realmente me inspiras por la paciencia, dedicacion, fortaleza y sobre todo el amor que se ve tienes hacia tu esposo, puedo ver qué se cumple lo que prometemos en el altar, en las buenas y en las malas, en la salud y en la enfermedad, sigue adelante, que nuestro Señor Jesús te de aún más valor, coraje y entereza que ya tienes, que las múltiple por mil para que sigas ayudando a tu amado en esta difícil situación, conversa con Dios así como lo haces con nosotras, cuéntale todas tus cargas hazlo con esa fe grande que tienes y te aseguro que Él te ayudará y podrán salir victoriosos de este mal momento, te dedico este pasaje bíblico: mujer virtuosa, quién la hallará? pues su estima sobrepasa largamente a la de las piedras preciosas. Proverbios 31:10 y eso eres tu querida, una mujer muy virtuosa. Dios te bendiga grandemente a ti y a tu esposo.

Hola, muchas gracias, es muy lindo lo que me dices, y en realidad es así, yo sabía que tenía que estar preparada para dificultades en el matrimonio desde el día en que me casé, pero nunca creí que realmente nos tocaría atravesar una, es la primera vez en toda la relación que algo fuerte pasa, y es una prueba de la que creo vamos a salir fortalecidos. Solo te digo que es ahí donde se ve el valor del matrimonio, porque se está comprometido cien por ciento, ni él ni yo podemos tomar una salida fácil, pero creo que vale la pena.

[Felina]

Hola, yo tuve depresión bastantes años. Estuve fatal y en varias ocasiones hasta me planteé quitarme la vida. Estuve francamente destrozada, hasta que mis padres se dieron cuenta y me llevaron al psiquiatra.
Me sirvió de mucho: me mandó a psicoterapia para que hablase con un especialista y me diese pautas sobre cómo afrontar problemas del día a día, me mandó hacer deporte porque eso activa el cerebro y te ayuda a liberar tensión y te relaja. Y también me dio medicación, que es otra parte importante porque la depresión es una enfermedad en la que hay un déficit de serotonina (la hormona de la felicidad) y si no tomas medicación en casos de depresión severa (cómo es de tu marido) es muy difícil que se cure y muy peligroso que siga en ese estado.
En serio, el tema de la medicación es importante, espero que el profesional al que vayas al menos tenga algo de sesera y le recete una medicación buena. Yo tuve que ir a dos psiquiatras porque el primero me recetó una medicina que me quitaba las ganas de moverme, la segunda medicación fue la mejor porque me daba muchas energías. Las primeras semanas de medicación son por así decirlo las más "peligrosas" porque la medicación tarda en hacer efecto casi una semana desde que la empiezas a tomar.
Mucha suerte y ánimo. Y no olvides que la depresión es una enfermedad tan real cómo cualquier otra y puede derivar en otras más graves. Y se tiene que tratar con profesionales médicos y con medicina.

Hola, me alegra que estés bien y que hayas tenido la ayuda que necesitabas.
Mi esposo no ha accedido a ir a terapia, me pidió tiempo, ya va un mes de que se desahogó, ha mejorado en el sentido de que ya no tiene que pretender y sí, anda más "normal" y a veces hasta contento, pero no deja de tener bajones en dónde está claro que su autoestima está muy baja. Creo que ya fue suficiente tiempo para aclararse y para que tratara por su cuenta, estaba esperando a que pasaran las fiestas, voy a buscarle ayuda y ya llegar con la información en la mano, de cuando con quién y a donde ir. Espero espero que quiera ir, porque por sí solo no va a poder.

[Felina]

Hola lamento mucho lo sucedido..
Es difucil pasar oor esa sutiacion mucha fuerzas... y Dios te va a ayudar a salir con tu esposo y hijitas. Todas las mañanas cuando te levantes preguntale..que es lo que quieres qe haga para que estes bien...tu esfuerzo el lo va a ver aunqe ahora se encuentra aislado de ti. El amor es sufrido..y no busca lo indevido no se rinde ni embanese si hay amor no existe envidiia ni rencores..ni injusticias el amor es puro simplemente. El amor nunca deja de ser

Gracias yo también creía eso, y ahora lo creo más, aunque él no me dice te amo, lo siento más que nunca, en su esfuerzo por estar bien, al acercarse a mí en su necesidad, el amor no se acaba, de eso estoy segura, sobre todo cuando se dejan al lado orgullos y egoísmos. Un saludo

[Felina]

Hola amiga, espero que las cosas vayan mejor, en mi opinión, debes de estar con el en todo momento, trata de animarlo a hacer actividades físicas o cualquier tipo de actividad donde desgaste energía, o desahogue sus pensamientos, yo padezco esa enfermedad, una vez que te da depresión, no te curas solo la controlas, yo soy creyente pero no soy católica pertenezco a otra iglesia, pero si Dios y Jesús serán su apoyó, no hay nada mejor que ofrezcas una oración, habla con el.directamente, como si hablaras con un gran amigo, con tus padres o alguien a quien quieres mucho, él sabe lo que necesitas pero necesita que se lo digas, habla con el, ora siempre, te aseguro que será mucho más efectivo que mil rosarios, por que estará escuchando lo que viene de tu corazón, mucho ánimo amiga, lo necesitas, por favor no te dejes envolver por qué puedes salir contagiada, ten mucha fortaleza física y espiritual, anómalo a que no falte a sus terapias y hazle saber lo mucho que significa para ti y el valor que tiene como persona, mil bendiciones para ti y tu familia.

Hola, me da gusto saber que estás bien, sí, le he estado insistiendo para que vuelva al gimnasio, ojalá. Gracias por tus consejos

[Felina]

Hola estoy pasando por lo mismo que tú ? no se que hacer el esta en depresión harto de la gente de todo y me siento mal porque quisiera que el ya no se sintiera así como van las cosas con tu esposo???

Hola, que mal, es muy desesperanzador cuando eso pasa, pero lee todos los consejos que han dado aquí, a mí me han ayudado mucho para llevar el día a día. Aquí las cosas han mejorado tras a Dios, se podría decir que está todo normal, pero yo que lo conozco, sé que sigue mal, tiene que ir a terapia, esta semana voy a isistir para que vaya. Ojalá que estén mejor.

[Felina]

Hola yo no soy quien para darte consejo o alg.o pero te puedo contar un poco de lo que yo viví..

La depresión se puede vivir x años yo la viví x años pero ni yo misma me daba cuenta de eso dormía mucho lloraba x las noches en mi familia había días buenos y malos pero nadie se dio cuenta duele parecer que no existes conocí a mi esposo nos juntamos y pensé k seria diferente pero seguía igual o peor lloraba x el pasado y x el presente xk pensaba en controlar todo lo k mi esposo así y si no me contestaba me deprimía incluso desde k me junte con el llegue a hacerme cortes en las manos después me deprimía no poder embarazarme el me decía que se sentía decepcionado de mi de verme como era en ese momento y yo solo lloraba y dormía un día el salio con un amigo y yo le pedía a su amigo k no lo dejara tomar y otras cosas el m dijo el sabe lo k hace y yo me deprimía mas y mas pero un día me vi en uno de esos momentos depresivos y dije xk xk hago esto no debo ser así no me gusta ser así tome el valor y la fuerza de lo que quedaba de mi y salí adelante no quería verme así si hubo momentos en k quize quitarme la vida pero necesitamos tocar fondo y salir x nosotros mismos x mas ayuda y apoyo esta en nosotros querer salir el no me daba x mi lado x el contrario me decía k estaba molesto x como era y quizás eso mismo me ayudo ... Pero esta en uno ver la vida con otros ojos aun no me puedo embarazar mas sigo intentándolo quiero vivir lo k Dios me permita y ayudarlo pero no permitas que te hunda con el x tus niñas no dejes que arrastre a tu familia si el no esta dispuesto x voluntad propia y yo no fui al psicólogo así k si el esta dispuesto a salir apoyalo pero hazle ver que no permitirá que te hunda con el. Bendiciones para ti y tu familia que tu esposo se mejore y sonría desde el corazón...

Hola, que bien que saliste de eso, ojalá que nunca más te vuelvas a derrumbar, pasando la primer semana me decidí a no dejarme arrastrar, yo también me estaba deprimiendo, hablé con una psicóloga y me dijo que tenía que superar mi dependencia hacia él, y eso hice, por mi bien y por el suyo, todo sirve para algo, si de por sí trataba de no ser dependiente aún cuando siempre ha sido una relación sana, me di cuenta de que sí lo era. Ahora trato de estar firme y fuerte, para esos momentos en los que él se derrumba no tambalearme, es difícil, pero sé que sirve.

[Felina]

Entiendo tu situación desde la perspectiva de tu esposo, cai en una depresión cuando en un accidente perdi un miembro de mi cuerpo, tienes que tener paciencia, acompañalo a terapias, a sus citas, demuestrale alegria, apapachalo, si no te quiere ver dile cierra los ojos, aqui estare, no lo tomes personal, comprendelo, tienes que escucharlo y si es necesario lloren juntos.
Gracias a Dios en este proceso que pase mi pareja fue incondicional y ahora lo admiro y amo más, y se que el amor que supera lo dificil es duradero, creeme no es fácil y tarda su tiempo" pero vale la pena.

Hola, que genial que superaste una perdida de ese tipo, mis respetos y gracias por tu consejo, estoy ahí para él, lo amo mucho.

[Felina]

Hola mira yo estaba en depresion el igual tengo a mi esposo y yo le llegaba a comentar el como me sentia al principio no me ente dia el es una persona opuesta ami es muy sociable y yo seria entonces fui con un doctor que me resero unas gotas de flores bach y son para la depresion estres inseguridades miedos aclaro no son droga ya que el psicologo tratan mas con eso y lamentablemente son de por vida y es muy dificil dejarlas

Hola, creo que intentaré terapia psicológica primeramente, gracias por tu consejo.