Mi amado esposo, sufre y yo por él.

[MileRa]

Hola. Yo sufro de depresión. Para entender un poco su crisis te recomiendo ver un video de la OMS que se llama el perro negro. Mi primera sesión con el siquiatra la hice por darle gusto a mi pareja de ese momento, eso dije, pero realmente en el fondo sabía que lo necesitaba, aliéntalo a seguir con la terapia, es muy importante que haga match con el siquiatra.

[Moniel]

Hola Felina, al leer tus líneas se puede sentir la tristeza que esta situación te hace sentir, soy joven y apenas llevo 4 meses de casada, amo mucho a mi esposo y realmente me inspiras por la paciencia, dedicacion, fortaleza y sobre todo el amor que se ve tienes hacia tu esposo, puedo ver qué se cumple lo que prometemos en el altar, en las buenas y en las malas, en la salud y en la enfermedad, sigue adelante, que nuestro Señor Jesús te de aún más valor, coraje y entereza que ya tienes, que las múltiple por mil para que sigas ayudando a tu amado en esta difícil situación, conversa con Dios así como lo haces con nosotras, cuéntale todas tus cargas hazlo con esa fe grande que tienes y te aseguro que Él te ayudará y podrán salir victoriosos de este mal momento, te dedico este pasaje bíblico: mujer virtuosa, quién la hallará? pues su estima sobrepasa largamente a la de las piedras preciosas. Proverbios 31:10 y eso eres tu querida, una mujer muy virtuosa. Dios te bendiga grandemente a ti y a tu esposo.

[Galletea]

Hola, yo tuve depresión bastantes años. Estuve fatal y en varias ocasiones hasta me planteé quitarme la vida. Estuve francamente destrozada, hasta que mis padres se dieron cuenta y me llevaron al psiquiatra.
Me sirvió de mucho: me mandó a psicoterapia para que hablase con un especialista y me diese pautas sobre cómo afrontar problemas del día a día, me mandó hacer deporte porque eso activa el cerebro y te ayuda a liberar tensión y te relaja. Y también me dio medicación, que es otra parte importante porque la depresión es una enfermedad en la que hay un déficit de serotonina (la hormona de la felicidad) y si no tomas medicación en casos de depresión severa (cómo es de tu marido) es muy difícil que se cure y muy peligroso que siga en ese estado.
En serio, el tema de la medicación es importante, espero que el profesional al que vayas al menos tenga algo de sesera y le recete una medicación buena. Yo tuve que ir a dos psiquiatras porque el primero me recetó una medicina que me quitaba las ganas de moverme, la segunda medicación fue la mejor porque me daba muchas energías. Las primeras semanas de medicación son por así decirlo las más "peligrosas" porque la medicación tarda en hacer efecto casi una semana desde que la empiezas a tomar.
Mucha suerte y ánimo. Y no olvides que la depresión es una enfermedad tan real cómo cualquier otra y puede derivar en otras más graves. Y se tiene que tratar con profesionales médicos y con medicina.

[Yajalaliz93]

Hola amiga, espero que las cosas vayan mejor, en mi opinión, debes de estar con el en todo momento, trata de animarlo a hacer actividades físicas o cualquier tipo de actividad donde desgaste energía, o desahogue sus pensamientos, yo padezco esa enfermedad, una vez que te da depresión, no te curas solo la controlas, yo soy creyente pero no soy católica pertenezco a otra iglesia, pero si Dios y Jesús serán su apoyó, no hay nada mejor que ofrezcas una oración, habla con el.directamente, como si hablaras con un gran amigo, con tus padres o alguien a quien quieres mucho, él sabe lo que necesitas pero necesita que se lo digas, habla con el, ora siempre, te aseguro que será mucho más efectivo que mil rosarios, por que estará escuchando lo que viene de tu corazón, mucho ánimo amiga, lo necesitas, por favor no te dejes envolver por qué puedes salir contagiada, ten mucha fortaleza física y espiritual, anómalo a que no falte a sus terapias y hazle saber lo mucho que significa para ti y el valor que tiene como persona, mil bendiciones para ti y tu familia.

[Mimosita]

Hola yo no soy quien para darte consejo o algo pero te puedo contar un poco de lo que yo viví..

La depresión se puede vivir x años yo la viví x años pero ni yo misma me daba cuenta de eso dormía mucho lloraba x las noches en mi familia había días buenos y malos pero nadie se dio cuenta duele parecer que no existes conocí a mi esposo nos juntamos y pensé k seria diferente pero seguía igual o peor lloraba x el pasado y x el presente xk pensaba en controlar todo lo k mi esposo así y si no me contestaba me deprimía incluso desde k me junte con el llegue a hacerme cortes en las manos después me deprimía no poder embarazarme el me decía que se sentía decepcionado de mi de verme como era en ese momento y yo solo lloraba y dormía un día el salio con un amigo y yo le pedía a su amigo k no lo dejara tomar y otras cosas el m dijo el sabe lo k hace y yo me deprimía mas y mas pero un día me vi en uno de esos momentos depresivos y dije xk xk hago esto no debo ser así no me gusta ser así tome el valor y la fuerza de lo que quedaba de mi y salí adelante no quería verme así si hubo momentos en k quize quitarme la vida pero necesitamos tocar fondo y salir x nosotros mismos x mas ayuda y apoyo esta en nosotros querer salir el no me daba x mi lado x el contrario me decía k estaba molesto x como era y quizás eso mismo me ayudo ... Pero esta en uno ver la vida con otros ojos aun no me puedo embarazar mas sigo intentándolo quiero vivir lo k Dios me permita y ayudarlo pero no permitas que te hunda con el x tus niñas no dejes que arrastre a tu familia si el no esta dispuesto x voluntad propia y yo no fui al psicólogo así k si el esta dispuesto a salir apoyalo pero hazle ver que no permitirá que te hunda con el. Bendiciones para ti y tu familia que tu esposo se mejore y sonría desde el corazón...

[Tahara+]

Estas bien, saca valor y scompañalo en ese duro camino, del cual también debes cuidar tu almita de ser posible también en terapia, te deseo lo mejor en el proceso! Muchos éxitos y fuerza!

[xime...<3]

Hola querida, que pena que este pasado por esto.
A mi me toco vivir algo muy parecido en mayo de 2017, cuando un tio de mi pareja enfermó gravemente y finalmente falleció. Mi novio estaba devastado y por lo mismo fue bajando de animo y las cosas entre ambos fue de mal en peor, a tal punto de pensar en separarnos. Me dijo muchas veces que quería estar solo, pero siempre hiriéndome, por que decia que ya no me queria, que prefería estar solo a estar conmigo, que no le servia para nada, etc.
Pero fui mas terca y mas luchadora, me di cuenta de que su actitud era por la muerte de su tio, y ahi comence a ser un solo corazón (tratar de juntar el de él con el mio, y sacar fuerzas desde lo mas hondo, sabia que seria difícil, aun asi lo intente), a decirle cuánto lo amaba y que pasara lo que pasara estaría con él, para apoyarlo y salir adelante juntos. Y lo logré, hoy que aqui en Chile es 3 de enero y son las 01:20am, puedo decir que lo logré, saqué a mi amado de ese oyo y ahora estamos mas felices que nunca. Logramos comprendernos mas y sobre todo nos amamos sobre todas las cosas.

[Red_Moon]

Lamento mucho oír tu historia.
Mi Consejo es que aparte de que el vaya a terapia y junto con su doctor puedan ir averiguando detalles de su historia para que el pueda cerrar ese círculo. Quizás lo que le falta es saber quiénes fueron sus padres o si tiene familia en algún lado. No se bien como es que fue abandonado pero a lo mejor saberlo lo ayuda a estar mejor. Mucha suerte y que Dios los acompañe.

[Nadelyn Franco C]

Hola. Cariño, estás haciendo bien. No lo dejes solo y hazle saber lo que vale y significa para ti. El especialista y tu pueden ayudarlo;demuéstrale que la opinión más importante es la tuya, tu lo quieres por lo que es. La familia es importante, sí, pero la relación es de dos y cada quien es singular a los demás. Todo pasa.

[Ali_17]

Hola, creo que ya te han dado mucho apoyo y comprensión... y yo solo quería hablarte desde el punto de vista de alguien deprimido. Yo estoy diagnosticada con distimia y depresión grave, y solo quería decirte que el apoyo de la familia es clave, mira... yo no cuento con el apoyo de nadie, y empecé a tratarme sola porque ya no aguantaba más. Pero sinceramente a veces no sabes cómo hubiera ayudado un abrazo, un gesto amable o un apretón de manos de un ser querido.
Espero que tengas mucha fuerza y paciencia, cuando uno está deprimido suele ser hiriente y no se da cuenta, de mal humor y apagado, y es porque no se puede ver nada positivo a la vida... espero que eso cambie con el tiempo, y con tu Fe, yo no creo men la iglesia ni soy practicante, pero espero que a ustedes les ayude.
También he investigado que los 3 pilares de la salud mental son la alimentación saludable basada en grasas buenas, el ejercicio, y la meditación. Mucha suerte.?