No sirvió de nada??
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No sirvió de nada??
por Popa123 » Mié Nov 08, 2017 10:37 am
Si empecé ayer el gym después de 1 mes, y no dormí nada, mis músculos no van a crecer?
- Popa123
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Re: No sirvió de nada??
por Gabyoq » Mié Nov 15, 2017 9:32 am
No, tu cuerpo debe descansar 8 horas minimo ya que estas esforzando mucho a tu cuerpo
- Gabyoq
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