Alguien sabe algun metodo para perder peso?

[SxicdCat]

Hola, tengo 19 años. hace un par de meses pesaba 52/54kg y ahora peso 64kg para mi el tema del peso es algo complicado ... no me siento comoda con mi cuerpo y ya no de que mas hacer, he ido al gimnasio, comido bien, ido al nutricionista... y ya no se que mas hacer.

[Indie13]

Hola! Mira en mi caso, intente varias formas saludable de perder peso, yo lo que hice fue tomar unas pastillas llamadas Terfamex de 30mg, no sé si te vayan a funcionar como sucedió en mi caso. Se consiguen únicamente con receta médica. Saludos

[Pilar1973]

Hola, lo primero , quita de tu dieta los alimentos refinados, los fritos y el máximo de lácteos. Añade más infusiones, frutas mas variadas y súper alimentos, como miel, jengibre,curcuma, maca, cacao puro, moringa, spirulina... Verás los caminó

[Pilar1973]

Hola, lo primero , quita de tu dieta los alimentos refinados, los fritos y el máximo de lácteos. Añade más infusiones, frutas mas variadas y súper alimentos, como miel, jengibre,curcuma, maca, cacao puro, moringa, spirulina...Camina todo lo q puedas! Verás los cambio