por Jess2284 » Lun Oct 09, 2017 5:46 am
Hola. Más allá de todos los tratamientos qué hay en los centros de estética, las cremas, etc. Te puedo recomendar que hagas una dieta súper sana, toma mucha agua (2 litros por día mínimo), no comas frituras, ni comida chatarra, trata de bajar el consumo de azúcares y comer mucha fruta, verduras variadas, carnes magras, pescado y hace ejercicio, al menos salir a caminar, correr, andar en bicicleta, rollers, algún deporte, etc.