Consejo

[Mity]

Hola... Tengo 19 años.. Mido 1.52 y peso 60kg... En mi família son caderonas y yo soy asi... Pero quiero bajar de peso porque en mi panza piernas y chamorrito... Tengo como estrías... Hago ejercicio... Pero no he visto resultado

[tepha29]

Para bajar de peso: 70% alimentación y 30% ejercicio, si los ejercicios no funcionan es xq comes más de lo q pierdes ejercitandote! Has mucho cardio para quemar !