Creo que tengo un problema...

Creo que tengo un problema...

Notapor Miriammugiwara » Lun Sep 25, 2017 9:38 pm

No sé si quiera si a alguien le importara lo que diga aquí y ahora..
Soy obesa y peso 7 kilos más de la cuenta... Empecé a adelgazar pero de nuevo volví a darme atracones, por lo que un día opte por darme un atracón y después inducirme el vómito... Ahora lo haga 2 o tres veces a la semana, más o menos las veces que me da por comer demasiado...
No sé si este es el foro adecuado para decirlo... Lo siento por las molestias
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Re: Creo que tengo un problema...

Notapor chicaanime » Lun Sep 25, 2017 9:43 pm

Lo que haces esta sumamente mal, estas haciéndole un daño incluso irreparable a tu cuerpo, te recomiendo que acuadas a terapia para dejar tu padecimiento antes de que esté en peligro tu vida.
one piece❤
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Re: Creo que tengo un problema...

Notapor Miriammugiwara » Lun Sep 25, 2017 9:45 pm

Gracias por aconsejarme de verdad...
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Re: Creo que tengo un problema...

Notapor chicaanime » Lun Sep 25, 2017 10:01 pm

anda que aún hay ONE PIECE para rato y necesitas estar sana para llegar al final!
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Re: Creo que tengo un problema...

Notapor Anto18 » Sab Sep 30, 2017 2:30 pm

Mira yo pase por lo mismo y te voy a decir algo... Lo que haces no sirve de nada no te va a ayudar a adelgazar y sólo te pondrá en tu contra te harás daño en vez de ayudar a tu cuerpo... Lo más sano para ayudarte no es dejar de comer o vomitar. Lo más sano es amarte tal vez te sea difícil pero cuando te ames de verdad ames tu cuerpo y quieras estar bien contigo misma ahí recién todo va a cambiar... Mira yo así conseguí bajar y no dejando de comer comía lo que me gustaba pero en menor cantidad bastante menor y trataba de evitar los dulces las harinas no es que lo dejaba eh pero lo evitaba. Y algo fundamental y totalmente efectivo es el ejercicio no hay nada que funcione mejor de a poco empiezas con algo lo que puedas con lo que te sientas cómoda.. A mi no me gustaba correr pero saltabs la soga luego abdominales eso si me funcionó y luego vas sumando ejercicios que puedes atacar tranquilamente en tu casa notarás los resultados pero tienes que tener voluntad. Y no decaigas Ánimo!!?
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Re: Creo que tengo un problema...

Notapor Ivvi16 » Dom Oct 01, 2017 3:00 am

No sé si llegue muy tarde y nisiquiera sé si debo responder porque sé perfectamente por lo que pasas. Llevo años haciéndolo a veces se me pasa, pero siempre vuelvo, y te cuento que no sirve de nada.
No vas a perder ni medio kilo, y si lo haces es pura agua lo que abandona tu cuerpo, La única forma de perder peso es con alimentación sana. El ejercicio solo acelera y es para vida saludable. No vomites más amiga, solo te engañas a ti, deja los atracones y comienza por el camino difícil ya que lo que haces solo te llevará a estar deprimida y a sentir el triple de hambre y de obsesión por del peso.
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Re: Creo que tengo un problema...

Notapor lucy_h » Mar Oct 10, 2017 3:45 am

Tambien podes ir a un nutricionista y q te de una dieta o algo asi para bajar un poco de peso
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Re: Creo que tengo un problema...

Notapor aldi1007 » Jue Oct 19, 2017 4:13 pm

Si tenes 7 kilos de sobrepeso NO SOS OBESA, simplemente estás por encima de tu peso ideal. Lo mejor es que consultes urgente a un psicólogo y a un nutricionista porque lo que estás haciendo es muy peligroso para tu salud. Lo mejor y lo único sano para bajar de peso es una dieta equilibrada y actividad física. Suerte!
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Re: Creo que tengo un problema...

Notapor belle18 » Vie Oct 20, 2017 3:58 pm

Así es, si tienes 7 kilos arriba no eres obesa, intenta cambiar tus hábitos alimenticios comiendo de todo pero en porciones moderadas, consume frutas, verduras, reduce grasas y elimina azucares, comer cada 3 o 4 horas,desayuna temprano, toma agua, esto ayudará bastante, debemos aprender a vivir comiendo de esta manera y olvídate de las dietas muertas de hambre y medicamentos, somos humanos y cometemos muchos errores pero mientras vivamos podemos corregirlos,tu puedes hermosa!! ;)
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