por Ivi55 » Mié Sep 06, 2017 8:08 am
Hola, si quieres hacer ejercicio de bajo impacto y que te de buenos resultados, te recomiendo la natación ?. Aparte de ser muy generoso con los beneficios totalmente integrales que aporta,es entretenido, relaja y es gentil con las articulaciones ya que no los afectas como cuando corres o saltas. Cabe mencionar que aunque es muy recomendado, debes consultarlo primero con tu médico, pues solo él sabe tu condición médica y es el único que puede determinar qué puedes permitirte hacer y que no. Bendiciones! ??