por Andrea.C » Sab Oct 31, 2015 11:15 am
Si es cierto que los complementos ferrosos, vitamínicos y càlcicos caen fuerte al estómago e incluso pueden dar diarrea. Tomarlo con un zumo de naranja natural ayudará a su absorción y a que no te esté incoridando el estómago. Date cuenta de que estás embarazada y las hormonas sopesan también a esta sintomatología.
Yo empecé desde el principio con el natalben y ahora con hierro por que entro en el tercer trimestre de embarazo y la hemoglobina me va bajando, hay veces que me revuelve mucho el estómago, si ves que te marea o baja la tensión, tómate algo dulce y recuestate un poco, los ejercicios de respiración valen mucho.