Ayuda para dormir y descansar ???

[Cristiin]

Hola! Hace unos días que cuando me voy a la cama tardo en dormirme o me desvelo de madrugada. Durante el día no echo siestas de más de 20 o 30 minutos, el día que la echo! El caso es que no sé qué podría tomar para poder dormir y descansar, he leído que la tila está contraindicada durante el embarazo, así que... ¿sabéis de algo que me pueda ayudar a conciliar el sueño?

[Daiana ♡]

Hola! La verdad no se que decirte, a mi me pasaba lo mismo, me quedaba mirando películas hasta las 03:00 de la madrugada y me despertaba a las 12:00, 13:00 jajaja

[Vikyluxx]

A mi me pasa lo mismo,no se día puedo dormir aunque muera de sueño...es un bajón pero bueno...no sé por qué será

[Dann12]

Yo estoy igual, tengo 7 meses y mi panza apenas se nota, y mis molestias y dolores de espalda son terribles. Mi ginecólogo dice que tal vez es porque ya casi no tiene espacio y mi vientre no ha crecido suficiente para su tamaño. Y también me desvelo mucho, a veces logro dormir a las 3-4am y si me despierto a las 6 ya no puedo volver a dormir..a veces el té de manzanilla me ayuda, solo a veces.

[Brianna stefani]

Nena el te de manzanilla es abortiboo!!