No comer bien?

[Alisondilau]

Chicas tengo 10 semanas y no como mucho solo 2 veces al dia, me hará daño? En que afecta a mi baby que no coma bien? Y que me recomiendan comer?

[Pequeña1]

Es obvia la respuesta. No comer bien afecta al desarrollo de tu bebé, tenes que comer frutas, verduras y comidas sanas. Tu obstetra sabrá decirte mejor pero no dejes de comer!

[Fany84]

Chicas tengo 10 semanas y no como mucho solo 2 veces al dia, me hará daño? En que afecta a mi baby que no coma bien? Y que me recomiendan comer?

No se si ya has pasado consulta con tu matron, ella deberia haberte dado unos libritos donde te especifica lo que puedes y lo q no puedes comer, si has de tomar algun complejo vitaminico. Sobretodo has de llevar una dieta rica en calcio, potasio, hierro, fibra... . Carnes y pescados muy hechos, la fruta y verdura muy bien lavada, lacteos pasteurizados... de todos modos en internet hay mil paginas donde encontrar esta informacion. Lee mucho y adegurate de llevar una buena alimentacion.