Bajar volumen gemelo

[As99]

Tengo bastante gemelo, ¿cómo puedo bajarlo? El problema que tengo es que me da miedo ejercitarlo por si estoy aunmentando masa muscular en vez de disminuyendo su volumen. Gracias.

[Kuki512]

Muy buenas.soy entrenadora personal. El gemelo es genetica. X mucho q lo ejercites no va a subir, quizas si tienes nucha grasa corporal bajaria el perimetro pero es genetica

[lulu222]

Y k es el gemelo

[Linda4]

Hola. Yo tenia unos gemelos gorditos hablas de las pantorrillas verdad? Bno me mude unos años a san francisco, mi casa estaba de subida y vi como bajaron mis pantorrillas muchisimo estaban delgadas! pero mi peso corporal era el mismo. Subia todos los dias y senti como los primeros meses me dolian de tanto ejercitarlas. Regrese a mi pais y deje de subir obviamente y otra vez mis pantorrillas han aumentado su volumen. Me di cuenta que subir las fortalece y las hace lucir mas delgadas.