Quiero subir de peso

[Iiz30]

Hola, tengo 22 y siempre me e visto delgada la única forma en que aumenté de peso fue muy dolorosa ya que varias veces por exceso físico mis músculos se rompían y bueno la verdad no es agradable, intente hasta tomar algo que le dicen bienestarina horrible sabor ensure nunca me sirvió suplementos vitamínicos no, ni batidos proteicos, mi peso siempre es el mismo excepto con el ejercicio también fuy al nutricionista y siempre es la misma dieta ?.

Alguna tiene otra receta u opción que pueda porfavor darme en serio seguiré intentándolo no por que sea una obsesión si no por que me veo enferma y con ojeras gigantes u.u
Se los agradecería

[Felina]

Jaja no, yo iba a sacar mi carta de ejercicio y suplementos proteínicos..

Busca en internet síntomas de hipertiroidismo, si reunes la mayoría hazte un perfil tiroideo y ve con un médico endocrinólogo, quizás tienes el metabolismo acelerado.