ayuda perder 10 kilos no me ignoren

[jannett]

Hola chicas bueno mi caso es que necesito perder 10 kilos en dos meses se que no es imposible pero necesito su ayuda algunos tips la verdad es que NO espero una dieta mágica si no que busco que cambios hacer en mi alimentación y en mi día a día algo natural ayuda

[angie28]

Bueno que sepas que de la noche a la mañana no vas a perder 10 kilos y en dos meses, lo unico que queda por decir es que tengas una rutina de deporte muy fuerte y constante una alimentacuin sana y beber mucha agua y pues en la mañana en ayunas tomate un vaso de agua tibia con limon ayudara a limpiar tu organismo lo mismo antes de dormir. Muchisimos exitos

[jannett]

No claro que de la noche a la mañana pues no Ojalá jajaj gracias por tu Consejo

[Linda20]

Puedes tomar sibutramina combinados con dieta y ejercicio verás como bajas 10kg en un mes, claro este es un medicamento controlado pero no hace adicción ni cosas por el estilo esta diseñado para tratar la obesidad pero también puedes usasr los en casos como estos que necesitas bajar en poco tiempo

[linam]

Hola neni, pertenesco a un grupo crosfit y tenemos entrenadores personales las personas pueden perder de 10 a 12 kilos en un mes, consiste en ejercicio diario y una dieta balanceada te lo recomiendo si en verdad lo necesitas.

[Verosolamente]

La sibutramina debe ser solo recetada por un medico y te la recetan solo si tienes sobrepeso no un kilo demas,lo mejor seria que vayas al nutricionista para que te asesore con una rutina de ejercicios y una buena alimentacion

[Vale14]

La efedrina es excelente para bajar de peso, por su abuso está prohibido en muchos países su venta sin receta, pero existen algunos suplementos de gym en los cuales se encuentra como extracto de ephedra o efedra, y es excelente disminuyendo la ansiedad y el apetito

[BernardaFH]

Hola, sabes logre perder cerca de 20 kg tomando hcg diet drop, te la recomiendo es muy buena

[Adryy]

Nuncaaaaaaaa te automediques y menos con subitramina pornque tu rebote sera tres veces mas si no llevas el tratamiento por mas de un año,,, a mi me ha funcionado tomar un vaso de agua con linaza y nopal antes de cada alimento y esooo me satisface sanamente,,, cuidateee y no hagas caso de drogas que pueden dañarte

[karenzita]

Me gustan mucho los consejos y todos los comebtarios ke hacen al respecto mucho gusto a todas soi nueva en esto