Bajar de peso en una semana?

Bajar de peso en una semana?

Notapor Pao99 » Dom Jun 18, 2017 5:10 pm

Chicas se podrá bajar de peso en una semana?? tengo 17 años, mido 1.58 y peso 85 kg?
Pao99
 
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Re: Bajar de peso en una semana?

Notapor meu93 » Dom Jun 18, 2017 11:47 pm

Hola!
Por supuesto que puedes bajar peso en una semana. Aunque, si yo fuera tú, lo que intentaría es cambiar mi hábito.
A mi siempre me ha funcionado desayunar muy fuerte, comer normal y cenar muy ligero.
Esto, combinado con un poco de deporte e intentando no comer entre horas y productos industriales, puede ayudarte a bajar peso.
Espero que te sirva. Ánimo!
meu93
 
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Re: Bajar de peso en una semana?

Notapor Rubicella » Lun Jun 19, 2017 6:11 am

Es posible bajar de peso en una semana, pero lo recomendable y saludable es un kilo y medio, si sobrepasas eso puedes ver el famoso rebote.
Yo te recomendaría ir con un especialista en nutrición para que te oriente y te ayude a cambiar tus hábitos alimenticios. Que tengas un buen día.
Rubicella
 
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