subir de peso

[rolour]

Holaa..creo qe todas qieren perder peso pero yo necesito subir.. tengo una nena de 3 meses y esty cada ves mas flaca.. tengo tiroides tomo las pastillas, como mucho pero no engordo.. alguien q me diga algo.. graciaas

[Dama26]

Yo creo que no importa que comas mucho o poco hay personas que no somos de engordar y ya digo somos porque yo estoy igual que tu. Tengo 2 niñ@s y peso 55'400 mido 1'58 y me veo super delgada e probado varias cosas pero nada funciona. Probe unas pastillas con las que gane algo de peso pero ya de ay no paso no te desesperes somos como somos y yas esta tienes que aprender a verte bien como echo yo suerte y ciuda de
Tu bebe

[Rubicella]

Intenta comer más grasas saludables al día como aguacate, almendras, nueces y cacahuates.
Una dieta elevanda en grasas buenas te ayudará a subir de peso de forma saludable. Suerte

[Felina]

Haciendo ejercicio e ingiriendo suficiente proteína vs a ganar masa muscular, o sea te vas a poner buena. Te lo digo yo que peso 55.5 y mido 1.62, siempre he sido flaca pero ahora tengo buena figura. Suplemento con proteína de suero de leche y es lo que me hace ganar músculo.
Yo también padezco de la tiroides, pero yo tengo hipotiroidismo.
Saludos.