Estreñimiento

[Nuria_06]

Hola, de normal voy mal al baño. De vez en cuando tomo infusión de sen y si, al día siguiente voy al baño pero lo paso fatal por que es estar toda la mañana en el baño y con unos retortijones horrorosos. Me gustaría saber algún tipo de remedio natural como las infusiones para recurrir a ellas de vez en cuando. Gracias

[Cami.B]

Hola buen dia. Proba tomando agua con semillas de chia, a mi me sirve mucho !

[Nuria_06]

Donde se puede comprar la semilla de chia ?? Y como la tomas?? En que momento del día ??

[Marceli]

Come fruta principal guineo o papaya es buenisimo para extreñimiento

[Nuria_06]

Graciasss

[Cami.B]

Yo las compro en una dietetica, las pongo en una botella con agua y la tomo durante el dia. Ojala te sirva un beso!