Chicas , (Creeria que este tema va aquí , en este sector.) Bueno , solo necesito preguntarle si saben de alguna dieta que les haya servido para bajar de peso? Ya que necesito cuidar mas mi salud con comidas saludables , pero no se me ocurre nada. Se lo agradecería , besos.
Hola, yo te recomiendo que visites a un nutriólogo, ya que las dietas que encontramos en internet solo son estándar y no son adecuadas a cada persona, aún que si buscas mejorar tus hábitos de alimentación te recomiendo que uses el plato del buen comer, y así puedas balancear bien tus comidas