por nada del mundo dejes de comer! Eso no te ayudará al contrario hará tu metabolismo más lento impidiendo aún más que bajes de peso. Es cuestión de comer sano y cada tres horas para mantener activo el metabolismo y así quemar más grasa.Lauuuu escribió:Hola chicas yo tengo 16 años, soy adolescente y actualmente peso 78 kg, y tengo una estatura de 1.56. Yo hacia taekwondo en la infancia y era gordita ya, volvi a hacer a los 14 años y baje muchos kilos y ahora que deje volvi a engordar, el tema es que volvi a hacer y no baje mucho peso y me cuidaba con las comidas, mi papa me dijo que intente tomar mucha agua y no comer nada durante un dia o dos y que el cuerpo va a quemar las grasas que ya están en mi cuerpo, el dice que ese resultado me va a cambiar la vida pero que no me animaría a hacerlo y es verdad no me animo por que se que no voy a poder controlarme, sufro mucho de ANSIEDAD
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