Tengo 17 años y quiero bajar de peso ayuda! ?

[Elizabeth Marfil]

Hola tengo 17 años y peso 98 kg mido al rededor de 1.55 y la verdad ya intente de todo desde ir al gimnasio desde ir al nutreologo, desde hacer dietas y no más no puedo bajar de peso que me recomiendan?

[Yanii yanii]

Hola tengo 17 años y peso 98 kg mido al rededor de 1.55 y la verdad ya intente de todo desde ir al gimnasio desde ir al nutreologo, desde hacer dietas y no más no puedo bajar de peso que me recomiendan?

hola te has hecho estudios?. Quizás tenes algun problema hormonal Como de tiroides.. ami también me costaba adelgazar y fui a mi ginecolo y me dijo q tengo ovarios poliquistico x ese motivo no podre adelgazar si no hago tratamiento. .

[dianitamontañez0110]

Hola chicas bueno tranquilas yo las voy ayudar estoy vendiendo unos productos son muy buenos a mi me ayudo mucho yo pesaba 79 y baje 15 kilos en estos momentos estoy en 60 kilos pero igual me falta bajar más por salud y ser juiciosas y hacer mucho ejercicio son unas malteada el producto se llama ISAGENIX se los recomiendo mucho.
Ahora si no retienen líquido mucho mejor cualquier cosa me avisan
Quedo atenta a su respuestas

[dianitamontañez0110]

Chicas se me olvidaba algo muy importante y es que si son juiciosas deben empezar por dejar el dulce tomar los jugos sin azúcar, comer una sola harina, eso si comer muchas verduras, ensaladas y sus proteínas y lo más importante hacer ejercicios, tomar mucha agua

[Isafigueroa2001]

Mi linda si ya fuiste al nutricionista, y seguiste sus indicaciones al pie de la letra y no funcionó, puede ser que tengas un problema hormonal, deberías ver a otro médico, el de las hormonas se llama endocrinologo

[Jesba]

Hola! Si haces de todo y no bajas de peso, visita a un endocrinologo, no es necesario que primero te vea un clinico, te va a mandar unos analisis de sangre y ahi te va a saber indicar bien que es lo que te anda pasando. Yo tengo hipotiroidismo y en los ultimos 2 años habia subido 30 kilos, pensando que comia mal, me compre unas viandas light y era lo unico que comia, en el último tiempo engordaba 2 kilos por semana, ni siquiera me mantenia en el peso... y esa muchacha que indica el metodo "Ana" deberian censurarla por inculcarla la anorexia. Te deseo mucha suerte y ya veras que todo va a estar bien.

[Nathihno]

Hola guapa no hay necesidad que tomes productos adelgazantes eso podría traerte repercusiones a largo plazo lo que yo te aconsejo es que análisis si en verdad tu rutina de ejercicios esta bien hecha quizá no estas dando todo en el gym recuerda siempre hacer 45 minutos de cardio con intervals de velocidad esto hará que tu metabolismo despierte y comience a quemar la grasa que tienes acumulada a parte de esto debes hacer una dieta muy estricta si en realidad deseas bajar de peso no comer azúcar ni sal tomar dos litros de agua al día y sobre todo no comer mas de una harina al día solo proteínas y vegetales la cuestión no es morir de hambre es aprender a comer buena suerte

[Rosales]

Bueno, en mi caso hace como dos meses dejé por completo de beber coca-cola y pepsi ya q pesaba 135Lbs (estaba en sobre peso) y ahora peso 122 y SIN HACER EJERCICIO! Solo cambié el refresco por agua y no estar tomando jugos con azúcar. También estoy comiendo solo las tres comidas diarias y si como otra cosa es poca porción (osea... no repito). Les recomiendo a todo el mundo que dejen de tomar refrescos y solo beban agua para que vean el gran cambio en su peso. Y ahora q se me acaban las clases de la uni empezaré a hacer ejercicios para mas rápido rebajar. Mi objetivo es llegar a 115Lbs como antes llegué a tener.

[Alexaaa00]

Cuidate, come pero no cosas que te engorden, no puedes dejar nunca de comer, puedes comer todo lonque quieras pero tener un equilibrio y no comer grasas y las horas de la comida siempre... yo tengo un cuerpo bien, pero ahora dudosa de algo no se si mi cuerpo llegara a cambiar con las relaciones s*exuales ya que era virgen y me han dicho que el cuerpo puede cambiar que si las caderas y quisiera saber si es verdad o un mito? Alguien me puede ayudar tambien en esto? Soy nueva