por Glenys22 » Lun Oct 31, 2016 2:24 am
Chaparra la pastilla prenatal es lo que usas antes, durante y después del embarazo.
Las píldoras tienen contenido de ácido fólico, hierro, calcio y zinc, que pueden ayudar a la formación del bebé.
Tomar una vitamina prenatal sola probablemente no aumenta significativamente tus probabilidades de conseguir quedar embarazada, aunque puede ser de ayuda. Sin embargo, hay otras cosas que puedes hacer, para aumentar aún más tu fertilidad. Si de forma constante estás estresada, encuentra formas de relajarte. Según la Asociación Americana del Embarazo, el estrés puede interferir con la ovulación normal porque puede causar un periodo o tener períodos irregulares. Disminuye la ingesta de cafeína, ya que las grandes cantidades de esta pueden retrasar la concepción. El ejercicio, una dieta saludable y obtener bastante sueño, ayudar para aumentar tus posibilidades de concebir, según lo que recomienda la Asociación Americana del Embarazo.