Aumentar glúteos en embarazo ¿? ??

[DahiiB]

Se puede hacer algún ejercicio o algo para los glúteos en el embarazo? yo hacía antes más que todo de gym virtual pero me hace mucha falta hacer algo me veo muy plana.
Alguna hace algún ejercicio ?
O ya no se puede?

[Manela]

Hola! Yo te aconsejo que antes de hacer cualquier ejercicio, lo hables con tu doctor... saludos!!

[vale.791]

Hola nena, tambien te recomendaria que le preguntes al doctor que ejercicios hacer y cuales no. Caminar ayuda mucho!
Pero por ejemplo sentadillas yo creo que no son tan buenas ahora, o al menos creo yo que haces fuerza con la panza también.

[DahiiB]

Hola chicas ...gracias sí será preguntar
Y ya hablando de eso jeje salir a caminar por ejemplo en las mañanas a dar unas vueltas a la pista de atletismo así solo caminar , será bueno? Tengo 7+5

[vale.791]

Sí nena, caminar es muy bueno. Sólo no le exigas demasiado a tu cuerpo, si te cansas para, si se te baja la presión tomate un descanso, si sentis dolores igual. Y llevate agua, es importante estar bien hidratadas

[Jeijei]

Las pompis crecen con sentadillas o comiendo también jajaja yo no soy de pompis grandes pero en este embarazo me han crecido y yo creo que por estar comiendo

[DahiiB]

Ayy! Que dicha ! Voy a empezar a hacerlo para distraerme un poco



Y que dichosa jeje yo no puedo comer , no tengo apetito de nada y le tengo asco a todo , pero si comiera mucho seguramente también me salgan un poquito xD será esa mi única opción

[Jeijei]

Ayy! Que dicha ! Voy a empezar a hacerlo para distraerme un poco



Y que dichosa jeje yo no puedo comer , no tengo apetito de nada y le tengo asco a todo , pero si comiera mucho seguramente también me salgan un poquito xD será esa mi única opción

Es que estás empezando es normal, yo en este embarazo el primer trimestre ni bien baje tampoco subi de peso por eso de los ascos... La subida empezó cuando entre al segundo trimestre así que espérate todavía falta

[DahiiB]

En serio? a todas nos pasa?
Por lo menos , eso creí que tal vez se vaya esto el segundo trimestre es que es tan feo ya no soporto estar así
Y gracias

[vale.791]

Claro que es normal, en el primer trimestre baje como 6 kilos, ahora en el segundo hay dias que vivo con hambre, y es que el bebé tiene que ganar mas peso asi que esperate jajaja