Saltar la cuerda sirve como ejercicio
Diganme plis
saltar la cuerda
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saltar la cuerda
por azulita » Lun Mar 24, 2014 6:48 am
- azulita
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- Registrado: Sab Mar 08, 2014 8:41 am
Re: saltar la cuerda
por valduos » Lun Mar 24, 2014 10:08 pm
si, si lo haces de forma adecuada(cayendo en las puntas de los pies) te puede ayudar a fortalecer los musculoa inferiores, ademas que es un buen ejercicio de cardio. espero te sirva!
- valduos
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- Registrado: Lun Mar 24, 2014 10:05 pm
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