Perdida de peso

[Anampm]

Me siento muy gorda ayuda. siento mucha ansiedad cuando no como. Soy de colombia

[Felina]

Intenta no tener a la mano comda chatarra, pero naada no compres nada dulce, ni reposterías, papitas ni refrescos, jugos, en fin nada rico.
Ten pura verdura, fruta, frutos secos, y agua natural, así cuando de verdad tengas hambre será una colación sana lo que comas, tienes que comer cada tres horas para activar tu metabolismo

[Td2206]

Toma un cuarto de taza de agua tibia y medio limón en ayunas todos los dias.. Y ya me contarás