Cintura?

[yuricel]

Hola chicas... Miren dicen que mido 160 pero en realidad creo que debe ser menos porque a mi mama le dicen tambien asi y ella es un poquito ms grande que el hecho es que peso 165 lb y obvio para el tamaño no es el peso mi peso deberia ser 135 lb la verdad no tengo bronca con mi peso actual no soy de esas personas que engordan feo.
El punto es que estoy cansada que me digan que no tengo cintura tengo nalgas tetas estoy pareja tengo mi cintura pero quizas deberia de definirla mas no se que mw recomiendan ustedes para tener cintura que se note mas pense usar faja porque igual quiero bajar alg de peso y quiero tener buen abdomen pero no se si la faja en verdad ayude a definir mas mi cintura.
Sugerencias consejos porfa encerio necesito saber

[silvia_martin7]

No uses faja no es bueno , si quieres definir tu cintura haz un poquito de ejercicio.

[yuricel]

Es que si pienso hacer ejercicio pero igual bajare y nada de cintura es que no tengo cintura definida y eso quiero algo que me ayude a definirla que se note que tengo

[Srta19]

En youtube puedes buscar tutoriales de ejercicios para reducir cintura, hay un montón y súper sencillos. Los incluyes a la rutina que vayas a hacer de ejercicio y listo.

[mtz1401]

Tengo una conocida que tiene lo mismo que tu
bajo de peso pero sigue sin cintura

Mi recomendación es que tu te la formes visualmente
Checa vídeos en Internet te ayudarán
a mi me han ayudado

Pero también es saludable que hagas un poco de ejercicio

Saludos

[yuricel]

Gracias a todas

[Lucy17]

T recomiendo q envuelvas tu cintura con papel envoplas..es también llamado papel fill. O con una bolsa plástica cualquiera x debajo tu ropa cuando t dirijas hacer tus ejercicios, eso t ayudara a sudar muchísimo..he irás notando la diferencia. A mi m resulto

[Airla]

Hola.
Hay algo que debes recordar y es que los cuerpos vienen en diferentes formas. El mio es rectangular, por lo que no se me marca la cintura, tampoco tengo tanta cadera y los hombros no son prominentes.
Puedes apoyarte marcando la cintura con ropa que se ajuste en esa zona y sea más suelta en la cadera. Si te cuerpo tiene más cadera y solo tienes masa en el abdomen, ejercitarte, recuerda que hay varios ejercicios para esta zona, hay unos que no sólo te ayudan con esto, sino que además te sirve para piernas y glúteos.
Si te ejercitas recuerda que no sirve la misma rutina para una persona que para otra, evita carbohidratos, pues estos son los que hacen aumentar el peso más que la grasa. Se constante, los resultados tardan pero valdrán la pena. Saludos.

[Majocum]

Cuando no tienes cintura no se tiene, debes probar en la manera de vestirte, hasta la cintura de un color y para arriba otro color!
Los pantalones, faldas etc… hasta la cintura; así parecerá q tienes cintura aún que no la tengas!
Tengo una prima q es gorda literalmente pero tiene cintura; los cuerpos son diferentes!