como bajar la llantitas de los lados?

[polla_labebe]

Hola chicas, alguien que sepa como bajar las llantitas de los lados? Tengo pansita pero muy poca, pero esas llantas ya me tienen traumada ya no se como hacer... ayuda pleasee!!

[cinthia0117]

Haciendo ejercicios y muchos abdominales, con una dieta balanceada y quemar esas grasas